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[ 問題 ] 有方法可以降低食慾嗎?

水水滾

發表於 3 個月前1 樓

過年期間感覺吃得很習慣，到現在嘴巴都還是感覺停不下來，一直要找東西吃，有方法可以降低食慾嗎?

琪琪果

發表於 3 個月前2 樓

如果你才剛吃完東西又想吃東西,你可以

1.先喝點水看是不是還會想吃

2.做點其他事之後例如散步回來看自己食慾是不是減少了

如果會減少食慾的話

你應該是因為心理因素以為自己想吃東西哦

我自己是有在吃活力纖在抑制食慾

他抑制食慾的效果還蠻好的

而且他也讓我減肥成功

我瘦了7公斤超開心的

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